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おはようございます。
長い夏休みが終わって 今日から完全に仕事復帰という方も 多いんでしょうね。
そういう私も 今日からは いつもどおりのお仕事。
先週の木曜日から 通常の仕事に戻ってたんだけど ２日行ったら またお休みと思ってたから
まだまだ 気分は お休みモードで お仕事に行ってました・・・。
だから 私も今日から 完全仕事モードに切り替えなくっちゃ。
まだまだ 暑い日は続きそうだけど 頑張っていきましょうね。
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一昨日の 和食ワンプレート に引き続き 昨日も 和風ご膳にしてみました。
昨日のワンプレートが 結構 なみのり君にも好評だったので 調子に乗って ２日連続 和風のワンプレート
朝 なみのり君が仕事に出かけるときに「今日は たこ焼きだよ」なんて 宣言してたんだけど
実家から ゴーヤがたくさん届いたので 急遽 予定変更。
昨日の かぼちゃの煮物も残ってたしね。
築地に行ったときに買った ひょうたん型 を使いたくて 昨日もワンプレートで タコ飯ご膳風に。
ご飯に添えてる三つ葉は ひょうたんの真中に
付いてある 黒い紐をイメージしたんだけど・・・。
どうでしょう？？？
器の関係か 今回は 前回よりも
すっごく少量に なっちゃいました。
さすがに これだけじゃ 足りないだろうと思って
食べ終わった頃に「今日は おかわりＯＫだよ！」
っていうと
「食べたいんだけど これで 満足かもっていう 気持ちもあるんだよね。こういう風に
一人これだけって 決められてでてくると 自分専用分を 食べると満足した気がする・・・。」
と なみのり君。
しかも 今日も しっかり噛んでねって 言って それを実践したから よけい満足感が でたのかも。
「やったぁ。私の作戦 大成功
」と 大喜びの私したのも つかの間。「やっぱり もうちょっとだけ 食べるわ」と そそくさと キッチンに行って もうちょっと よそってました。
さすがにね これだけじゃ 少ないもんね。
でも よく噛むことは ちょっとずつ 気には してくれてるみたい。
そして 腹八分目を 心がけることも。
すぐには 出来ないけど いつまでも 健康で 楽しく過ごせるように
ちょっとずつ ちょっとずつ・・・ね。
タコ飯
かぼちゃと小豆のいとこ煮
（前日の残りもの）
ゴーヤチャンプル
鶏ハム
ひじきの白和え
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